Le yoga s’invite au collège

Les élèves de l’option multimédia

Une vingtaine d’élèves du collège Saint-Joseph ont découvert le yoga pendant 5 semaines .

Johanne Girard les a accompagnés dans leur thème du bien-être.
Elle leur a  appris plusieurs postures comme :

 

la chandelle, la mouette, le lotus, le corbeau ...

 

Ils ont aussi découvert le bol tibétain qui, a chaque fin de cours de yoga, les a accompagnés pour la relaxation.

 

Ils ont ressenti du calme , de la sérénité et de la concentration.

 

Lya et Nina


Le yoga s’invite au collège

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